odlíčení před spaním
Read More
Péče o pleť, Život podle BIOPLACE

Nejlepší krok, který můžete udělat pro svoji pleť před spaním

V každodenním shonu je snadné podcenit význam zdánlivě jednoduchého úkolu - odlíčení před spaním. Kromě estetického vzhledu na povrchu – jinými slovy ráno se nevzbudíte jako klaun - hraje tento večerní rituál další klíčové...

Čtěte více

z šišky strom
Read More
Zdravé tělo a zdravý duch, Život podle BIOPLACE

Jak vypěstovat z šišky strom

Přehledný návod na to, jak z šišky vypěstovat strom. Pojďme společně pomoci životnímu prostředí a každý vypěstujme a zasaďme jeden strom. Mě se to stalo náhle. Mám takové pěstovatelské období, sázím teď do...

Čtěte více

modré světlo
Read More
Péče o pleť, Život podle BIOPLACE

Modré světlo a jeho vliv na spánek

Modré světlo je součástí spektra běžného denního světla, které může mít při vysoké účinnosti před spaním negativní vliv na rychlost usínání a celkově na kvalitu spánku. O modrém světlu už jste možná někdy slyšeli, ale je jeho hrozba opravdu tak veliká, jak se mnohdy přes media dozvídáme?

Čtěte více

12